将本站设为首页
收藏书控书吧官网,记住:www.shkuangneng.com
账号:
密码:

书控书吧:看啥都有、更新最快

书控书吧:www.shkuangneng.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:书控书吧 -> 害怕末日的我,三个月练出了鬼背 -> 第10章 焕然一新

第10章 焕然一新

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

轩提出让自己加入他的团队时吓了一跳。

后来才知道,原来这是韩铮那边的要求。

一时间,她的内心无比复杂。

脑海里老是回想起孙教练那天调侃的一番话。

忍不住想着,韩铮该不会真的喜欢上自己了吧?!

一见钟情?

听起来挺离谱的。

但也没有比这更好的解释。

不然他为什么一而再的帮助自己。

他到底图啥啊?

图我四肢健全,下雨了知道往家跑,从小独立呼吸,一天可以吃三顿饭,会玩智能手机,是个好女孩儿??

看着孙轩脸上等待下文的表情。

梁友安用手抓了下额头,整理着措辞,一时间不知道该怎么开口。

“我——”

“理解理解。”孙轩突然打断。

若有所思地点了下头,“有时候追求者的攻势太过炽热猛烈,确实让人挺为难的。”

“......”梁友安语塞。

她想要解释,却又害怕越描越黑。

况且,她现在心里也在打鼓呢。

不知道韩铮的善意到底什么意思。

是不是自己理解的那样。

如果人家根本不是,自己又误会了,那也太丢人了!

......

香橼别墅。

三楼。

韩铮双手松开单杠,大汗淋漓的跳下来。

《三个月地狱健身,挑战人体极限》

打卡第五天。

上午:

引体向上力竭,四组(组间隔90秒)

杠铃划船12rm,八组

硬拉12rm,八组

哑铃俯身划船12rm,八组

跑步机,30分钟。

......

打卡结束。

浴室。

冲了个澡。

韩铮站在镜子前,看着镜中的自己。

肩膀宽阔,胸肌微微耸起,一身肌肉已经初见线条。

就连小肚子,也缩水了一圈,腰腹部变得紧实了很多。

随着体脂率和体重的下降,他整个人的精气神焕然一新。

镜中的脸庞,五官深刻,眼神坚定而自信。

光是看一眼,仿佛就能让人感受到他内心的力量和决心。

水滴顺着发


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《害怕末日的我,三个月练出了鬼背》的书友还喜欢看

权力巅峰:从省府秘书开始
作者:我叫江流儿
简介: 纪委调查,晋升资格被抢,李承从审计局一个被排挤的科长开始,巧妙运用权术,官谋,人情世...
更新时间:2026-02-13 17:19:17
最新章节:第279章 抓捕
斗罗聊天群:比比东开局就被集火
作者:就是喜欢吃肉
简介: 苏言穿越斗罗大陆,获得聊天群的金手指,可以不断的邀请斗罗1-5世界的女角色加入。
更新时间:2026-02-18 02:26:17
最新章节:第468章 宁风致:得苏言者得天下
在限制文里写纯爱小说
作者:海大人
简介: 姬小茶穿越到一本以雄多雌少为背景的限制文里。

——成为下场...
更新时间:2026-02-18 03:41:33
最新章节:129 面试
九族同体,我为世间邪神
作者:秦九月
简介: 陈凡云只是个普通学生,至少一开始是的。

“注入海妖精血之后...
更新时间:2026-02-18 00:03:00
最新章节:第196章 无关紧要
重生:好女孩别辜负,坏女孩别浪费
作者:三天憋七个字
简介: 被绿茶妹妹套路怎么办?那就反套路回去啊,比一比谁的套路更深呗。

...
更新时间:2026-02-18 02:29:30
最新章节:第一卷 第767章 两百万片酬多么? 一点儿都不多!
指吻厮磨
作者:鹿向筠
简介: 宋婉放假回家被妈妈安排相亲,一连五次在最后都被江宴撞上。

...
更新时间:2026-02-18 01:50:39
最新章节:第66章 山林遇险