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康复日记

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  手术成功后的动态,如同一把钥匙,开启了林阳康复期与外界分享的新模式。或许是为了回应那海量的关怀,或许是为了给自己一个记录和督促,又或许,仅仅是为了在漫长而枯燥的复健中寻找一种与世界的联结,林阳开始几乎每日在社交媒体上分享他的康复日常。

林阳并没有雇佣专业的运营团队来包装这些内容,所有的更新都带着一种质朴的真实感,却意外地在这个高度娱乐化、滤镜化的网络时代,掀起了一场现象级的关注热潮。他的康复日记,成为了2029年春天和夏天,全球体育圈乃至更广泛领域内,持续不断、热度最高的流量话题之一。

林阳的分享通常以一个简单的“术后第X天”作为开头,配上一段简短的文字说明和一两张图片或短视频。

内容毫无修饰,却直击人心:

Day 12:一张从病床上角度拍摄的、被厚重支具牢牢固定着的左腿特写,膝盖处还能看到手术敷料的边缘。文字:“角度:0度。目标:保持。股四头肌激活,像在唤醒一块沉睡的石头。”

Day 25:短视频,林阳穿着运动短裤,在康复师搀扶下,右脚扶着平行杠,受伤的左腿悬空,尝试进行极其轻微的、无负重的“钟摆”摆动。动作小心翼翼,幅度只有几厘米。文字:“第一次‘摆动’。感觉陌生得像不是自己的腿。感谢康复师的耐心。”

Day 40:照片显示,支具已经换成了可调节角度的铰链式护膝。林阳坐在康复床上,康复师正在帮他进行被动的、温和的屈膝练习,表情认真中带着些许紧绷。文字:“被动屈膝到45度。痛,但可控。每次增加5度,都是一场小小的胜利。”

Day 65:林阳上传了在健身房,使用器械进行大腿腘绳肌轻度力量训练的视频。汗水浸湿了他的运动衫,但他眼神专注。文字:“重新学习发力。腘绳肌要变得强壮,来保护新的韧带。”

Day 90:一张林阳站在游泳池浅水区,扶着池边进行水中行走的照片。水的浮力减轻了负重,他的表情显得比在陆地上轻松一些。文字:“水下行走。感觉‘脚踏实地’有了新的含义。水的保护,很奇妙。”

Day 120:一段几秒钟的短视频,林阳在康复中心空旷的走廊上,脱离拐杖,在康复师保护下尝试了极其缓慢的、几乎是一帧一帧的平地行走。步态僵硬而谨慎,但确确实实是双脚交替迈步。文字:“第一步(无辅助)。重心转移像走钢丝。但,我走出来了。”

没有炫技


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