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2311章 极致前侧技术中延迟抬头后置技术

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速度的重要因素,包括空气阻力与地面制动阻力,延迟抬头后置技术通过姿态控制实现双重阻力的有效降低。

比如空气阻力减少。

人体在运动中的空气阻力与迎风面积呈正相关,延迟抬头后置技术中,低重心前倾姿态使迎风面积较传统直立姿态减少25%-30%,风阻系数从传统的0.9-1.0降至0.7-0.8。

苏神实验室数据测算显示,当运动员速度达到10米/秒时,传统技术的空气阻力约为35-40牛,而延迟抬头后置技术可将空气阻力控制在25-30牛。

每米跑动的能量消耗减少10-15焦耳。

后程累计节省能量达400-600焦耳。

相当于减少10%-12%的体能消耗!

同样制动阻力也会降低。

在之前技术中,过早抬头导致落地时支撑腿与地面的夹角增大,制动阻力增加。

而延迟抬头后置技术中,低重心状态使支撑腿落地角度保持在65°-70°,前脚掌先着地并快速过渡至全脚掌,缓冲阶段的制动时间缩短至0.03-0.05秒,较传统技术减少40%。

制动阻力降低30%-35%。

避免了因制动导致的速度损失与能量浪费。

因为他现在的启动和加速变得更快了。

那么自然而然,整个向前性,也向前面延伸更多。

原来牢不可破30米就要即将抬头的最优曲线。

自然而然也会继续向后延伸。

这就要牵涉到更深层次的学术。

比如能量代谢机制。

因为这样做可以优化供能效率,延缓疲劳发生。

我们都知道。

虽然短跑全程依赖无氧供能系统,其中磷酸原系统提供0-6秒的爆发力,其后渐渐开始无氧糖酵解系统提供6-10秒后的能量补充,随着距离增加,不断增多。

但需要知道的是,糖酵解过程产生的乳酸会导致肌肉酸中毒,降低收缩效率,是后程掉速的核心生理原因。

延迟抬头后置技术通过优化技术动作的经济性,实现能量代谢的高效调控,延缓疲劳发生。

毕竟只要你还是个正常人,磷酸原系统的能量储备就有限,之前世界范围内的技术中因过早加速至峰值速度,导致磷酸原系统在60米附近即接近耗竭,只有极少数怪物能把极速展现在维持70米甚至更后面。

后续


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