出时间0.04-0.06秒。
这时候,启动时若出现上肢摆动偏移,前深线的旋前圆肌与指深屈肌可快速收缩。
调整腕肘关节角度。
修正张力方向。
确保推进力始终沿水平方向。
这种“感知-调控-修正”的精细化功能,是后侧两条线无法替代的。
因为后侧线缺乏足够的本体感受器密度,难以实现毫秒级的张力调控。
当然这里说的是单纯去攻克后两条线。
如果是四条结合在一起。
那当然是最好。
毕竟女娲造人的时候。
就是把这四条造在了一起。
只不过四条一起掌握难度太高。
怎么做取舍,一直都是每个人需要面对的问题?
苏神在这里。
从来都做的是满分。
搞定了手臂链的这两条线之后。
间接曲臂起跑跨环节能量传导。
就变成了打通“上肢-核心-下肢”的能量闭环。
苏神在曲臂起跑的时候,就在做上行传导。
什么叫做上行传导?
就是起跑前手指抓地产生的张力通过指深屈肌-旋前圆肌-肱二头肌肌腱深层。
传递至胸小肌,激活核心前深线,依靠核心稳定性提升25%。
为下肢蹬地提供刚性支撑。
再做下行传导。
下肢蹬地的力量通过核心前深线传递至胸小肌,再通过臂前深线传递至腕关节。
使手指抓地压力提升30%。
进一步增强前表线储能。
接着采取跨链协同。
臂前深线与核心前深线、下肢前表线,股四头肌-髂腰肌的筋膜产生连续性。
使能量在“上肢-核心-下肢”间的传导损耗率从28%降至12%!
这种跨环节传导功能,使前侧两条线成为全身能量整合的核心,而非单纯的上肢发力链条。
也就是说,苏神是在利用臂前表线与臂前深线的功能定位是“主动储能-主动释放-主动调控”。
要全程主导启动阶段的能量生成与传导。
储能主动化。
准备完毕。
通过肌肉预收缩主动构建张力,而非依赖外部力量被动拉伸。
释放主动化。
准备完毕。
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