面的选手，却没有放慢脚步，只是专注于每一个动作——
摆臂要稳，蹬地要准，呼吸要匀，哪怕是最后一名，也要跑出自己的水平。
陶雨佳的情况稍好一些，但多年的征战让她的肌肉反应速度慢了下来。
跑过15米时，她已经能清晰地看到前面的梯队，梁晓静、葛曼奇和袁奇奇的身影在前方，忽隐忽现。
而自己和徐美林被远远甩在后面。
她深吸一口气，试图加快摆臂速度，却发现肌肉像被束缚住一样，怎么也提不起劲。
30米标记线处，梯队格局初步形成：
陈娟和韦勇丽并驾齐驱，领跑第一梯队。
袁奇奇、梁晓静、葛曼奇紧随其后，形成第二梯队，三人之间的差距很小，最多就是一两个身位。
甚至。
就是一个。
孔令薇稳居第六，与第二梯队的距离约2-3个身位。
徐美林和陶雨佳排在最后，与前面的差距已经拉开到0.3米以上。
这个差距，对她们而言。
几乎是难以逾越的鸿沟。
现在就算是有条恶犬在后面。
也跑不了多快。
这么多年传统系的训练方式训练结构训练排早就已经深入到了骨髓里面。
各种比赛后训练中的护理以及面对伤病意识以及手段都不到位。
造成了她们几乎都有不同程度的暗伤。
这一点是肯定的，因为即便是苏神和谢正业，上一次也因为训练方式和训练方法的不对劲，恢复和调整的模式不对，早早就已经有了伤病。
只不过是她们的身体抗性比较强。
顶了过去罢了。
进入途中跑阶段，袁奇奇的优势开始显现。
她的身体力量性极佳，跑步时的动作幅度大而流畅，像一头小牛。
摆臂时，肩膀完全发力，小臂凶狠摆动，可好在没有多少丝毫僵硬。
这种方式别人用可能很快就会出现疲劳，但是用在她身上却正好。
跑过40米时，袁奇奇的呼吸与步频完全同步，每一次呼气都配合着摆臂后摆的动作，将体内的废气平稳排出。
她能感觉到身后梁晓静和葛曼奇的追赶压力，却没有急于提速，而是按照预设的节奏，逐步提升步频。
年轻的身体里仿佛蕴藏着用不完的能量。
肌肉的酸胀感比自己平常时候
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