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2218章 赢!论准备,没有人比我们做得更好

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  帝都时间。

2015年5月17日。

上海体育场的塑胶赛道上,10道银色栏架如标尺般沿赛道排布。

8名世界顶尖跨栏选手站在起跑线前,中国选手谢文君身处第六道,被大卫·奥利弗、奥兰多·奥尔特加、梅里特等美国与欧洲名将包围。

“首栏是110米栏的“节奏开关”,选手需在启动后快速衔接栏架,技术的核心是“步点与起跨的默契配合”,谢文君想要拿下冠军这个地方一定要注意。”

杨剑说完,就已经响起了电子口令的声音。

set。

数秒之后。

嘭——————————————

比赛开始!

谢文君启动后,没有跟着奥利弗的“大步幅”节奏走,而是刻意收窄前几步的步幅,用“小步高频”的方式一点点调整步点。

他的脚步落地轻而准,每一步都像在赛道上“踩标记”,到了起跨前最后一步,更是微微收腿,让起跨点刚好卡在栏架前的最佳位置。

起跨。

他的身体没有猛地向上窜,而是保持着平稳的前倾,髋关节先带动腿发力,摆动腿膝盖自然抬到髋部高度,小腿轻轻折迭,过栏时身体离栏架不远不近,刚好能顺畅掠过。

落地。

脚掌前掌先触地,膝盖只缓冲了一小下,立刻就衔接下一步,整个过程像流水般,没有一丝卡顿。

从这一点上就能看出来,他的实力比之前要提升了不少,技术的细节度比去年也要提高。

或者直接说。

跑得更好看了点。

奥利弗则反其道而行,一启动就迈着大步子往前冲,想靠“大步抢栏”抢占先机。

可步子太大,到了起跨前,步点就有些乱了,不得不强行调整身体姿势,起跨时腿抬得比平时高,身体也跟着往上飘了点,过栏时间比谢文君慢了半拍。

这样落地后,他的膝盖缓冲幅度比谢文君大,脚步顿了一下才继续往前跑,虽然首栏后暂时领先,却已经把节奏带得有些乱。

当然这样做如果还是身体巅峰时期的奥利弗。

那是……一点问题没有。

即便是2013年的他。

也能够符合这种强度。

但是这是2015年。

他已经巅峰不再。

而且拿到了大赛的金牌和心气也明显下降。

今年


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