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2208章 110米栏的黄金时代已经过去了

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过早激活,为后续过栏储备的腿部力量被提前消耗。

上第一个栏架,起跨点也不对,距离栏架实在是过远。

这就让他的起跨角度度被迫增加到75度。

摆动腿抬高高度超出髋部5厘米。

过栏时身体与栏架垂直距离仅22厘米。

险些擦栏。

过栏时间从赛季平均0.33秒增至0.36秒。

落地后膝关节缓冲幅度达15度,步频恢复时间比谢文君慢0.02秒,每过一栏便被前两名拉开0.01-0.02秒差距。

34岁的威尔逊作为美国队老将,本次比赛暴露的核心问题是“栏间步频与步幅的匹配度严重失衡”,全程处于“步频快但步幅小”的低效推进状态。

他比奥利弗还要大几岁。

从第一个栏就发现,威尔逊过栏时的核心短板是“起跨腿蹬伸不充分”。

起跨时踝关节跖屈角度仅35度,拉加德40度,蹬地时间长达0.19秒,地面反作用力水平分力占比仅65%。

这些都导致他过栏时缺乏足够的“向上推进力”。

向上推力不足,为避免擦栏,他只能刻意抬高过栏高度,身体与栏架垂直距离达30厘米,过栏时间增至0.37秒,比赛季平均慢0.04秒。

等于每过一栏便比前两名多消耗0.02秒。

如果说前面两个人都是因为年纪大了,毕竟都30多了,对于田径运动员来说,也算是过了自己的巅峰。

但是,问题来了。

理查德森才28岁。

他不应该会这样才是。

可事实上他确实是这三个美国人里面跑的最差的。

比前面两个大龄选手还要差劲。

攻第一个栏的时候。

栏间摆臂幅度达50厘米,比谢文君大25%,比拉加德大20%,肩部旋转角度达10度,超过正常角度一倍左右。

那这样做的话。

每栏间因摆臂消耗的核心能量,就会增加。

这也是他为什么后面越跑越慢的原因。

其实从第一个栏就已经埋下了伏笔。

在这样的情况下,等于是美国队参赛的三人从第一个栏开始就已经宣告失败。

全军覆没。

美国队这一群强人从第一个人就失去了竞争性,那比赛瞬间就变成了,三个90后选手的对决。

非美


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