将本站设为首页
收藏书控书吧官网,记住:www.shkuangneng.com
账号:
密码:

书控书吧:看啥都有、更新最快

书控书吧:www.shkuangneng.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:书控书吧 -> 体坛之重开的苏神 -> 2180章 赛级突破!把希望的火种继续保留住

2180章 赛级突破!把希望的火种继续保留住

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

可是这么跑,自己的身体很快就会撑不住,但是做都做了,还有什么办法呢?

硬拼!

张培猛心里内心的想法就是这样。

可在整个过程中,他还是在不经意的调整状态。

尤其是在自己的腿部肌肉开始出现一次疲劳的时候,他开始不自觉的把更多的注意力放到了自己的屁股上。

毕竟臀部肌肉是他来二沙岛之后训练最多的肌肉群。

自从苏神告诉他。

跑步的推进力,根源是“髋部的转动与伸展”,而臀部肌群是髋部运动的“核心控制器”。

他就对于屁股的熬打。

从没有下过心。

跑步时,下肢的动作看似是“腿在摆”,但真正的动力起点在髋部。

当支撑腿落地后,需要通过髋部的后伸,把大腿向后“蹬”,完成推进,同时通过髋部的侧向转动,配合身体平衡,让摆动腿向前摆送。

这两个动作的力量、协调性,直接决定了每一步的“步幅”和“步频”。

而这两者正是速度的核心构成。

再看接力次极速/极速阶段的特殊需求:

“启动加速少,速度维持难”,

核心是要对抗“动力衰减”和“动作变形”。

张培猛在被逼无奈下,开始下意识的把更多的能量放在自己的屁股驱动上。

这一幕和前面的布雷克何曾相似。

布雷克也是在交接变得流畅后发现了自己可以在100米上爆发出更快更长的接力速度。

而这是他之前的那种交接方式,从来没有感觉过的。

张培猛也是这样。

因为从来没有人把他逼到这个份上,之前的牙买加也能通过交接,大幅度吃掉对方的纯跑动优势。

导致也没被逼到这个份上。

哪里知道,今年的牙买加突然交接就变得顺畅了呢。

而且顺畅之下,布雷克竟然也进行了蜕变。

那就逼得张培猛不能不作出调整。

这种调整是日常的训练中不可能调动的精神状态。

因为日常训练中,你不可能把布雷克这种人请过来和你对抗。

即便是请过来了,因为没有大赛的压力。

你也做不到这样的调动。

要不怎么说呢,运动员这个东西身体素质是基础,但是当你身体素质到了一个标准之后,如何调动


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

别打丧尸了!你打的是我的下酒菜!
作者:骄傲的余晖
简介: 末日降临,异兽横行,文明倾颓。别人都在忙着杀丧尸、抢地盘、争夺进化资源,而前米其林三...
更新时间:2026-01-31 14:13:13
最新章节:第二十一章 汽油危机与新的目标
战神狂飙
作者:一念汪洋
简介: 叶无缺,本来天资绝世,惊才绝艳,但为了身世之谜甘愿寂灭,装成废物凝练斗战圣法本源,整...
更新时间:2026-01-31 15:11:52
最新章节:第9299章 众矢之的
南疆走阴人
作者:小布丁被开瓢了
简介: 在外读大学的我,接到派出所电话,

说我一家四口全部死在了大...
更新时间:2026-01-31 14:26:00
最新章节:第七百零七章 变化
LOL:扬名立万不如直播圈米
作者:庄笑天
简介: 游戏直播+职业选手+乐子+单女主。\n刘藩穿越S6,在EDG看守饮水机,在直播间当疯...
更新时间:2026-01-31 15:21:07
最新章节:第412章 戴安娜
偷嫡换庶?真嫡女重生绝不原谅
作者:七喜喜
简介: 沈明棠人生中最重要的事情,便是如何讨好嫡姐。

自记事起姨娘...
更新时间:2026-01-31 15:27:55
最新章节:第一卷 第156章 是他之前过于单纯
封神:我,通天,整个洪荒跪求出关
作者:风狼居胥
简介: 周天睁眼,发现自己穿越到了洪荒。

成为了六圣之一,通天教主...
更新时间:2026-01-31 15:05:53
最新章节:第109章 这分明是一群贪婪的强盗