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2202章 更进一步!全面超越倒计时了

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百米女子高手。

的确是有几把刷子。

很有些水平。

作为80后,充分展现了自己的前辈风采。

苏神看着,都得默默给她点个头。

其实袁奇奇她们还是有些急了,现在根据自己的状态采取采用“三步骤转法“,会更好。

所谓弯道进直道的“三步骤转法”就是70米降内倾至15°→75米至8°→80米直立。

每阶段伴随摆臂平面旋转10°。

支撑腿采用“滚动式着地“:足跟先触地后迅速过渡至前掌,接触时间0.2秒。

躯干旋转幅度控制在±2°,胸锁乳突肌EMG值仅180μV,显示颈部肌群完全放松。

可惜,两个小姑娘都有些急于求成。

都舍弃了这个,她们明明掌握过的弯道进直道技术。

有时候根据自己的状态做出合理的技术取舍,也是你通往一流运动员道路上的门槛。

当然还是那句话,她们都很年轻。

有的是机会。

看起来这个技术是比其余的技术要慢一些,可是总体上对比失误,在高手失误频发的衔接段,稳定的技术转换其实……就等于变相加速。

你比如姜兰,就是稳妥的路子,此阶段缩小了与孔令薇差不多一米的差距。

继续往前跑的时候借助两名年轻运动员心急出现的不稳定,要花时间重新调整,又让她继续缩小。

整个弯道出来后。

她基本上已经和第三的孔令薇。

相差无几。

最多也就只剩下了一个身位不到。

“果然第一个出来的还是陈娟!”

“她的实力在所有人里面毫无疑问是第一档!”

杨剑说的同时,旁边的李韬也道:

“韦勇丽也不错,处理的很好。”

至于两个年轻运动员,她俩没有多余的解说,只能说明处理的不是很好,已经被看出来了。

不过年轻人没有必要过多苛责。

两个人都选择了避开。

陈娟进入大直道后,已经建立了一大截的优势,牙买加跑法让她这里没有停下来,继续往前冲。

没有和别的运动员一样定点巡航。

袁奇奇因前期技术变形,步幅/步频比失衡至,且每步左右脚落点偏差达3cm,被迫分心修正。

孔令薇也差不多,但她的力


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