关节向后伸展不够，而向前摆腿过多。
在这种跑步姿态下，髋部始终是屈曲的，不能充分伸展，造成了腰背部、臀部的肌肉始终处于松弛、被拉长的状态，很难收缩发力，而这一部分的力量对于向后蹬腿是不可缺少的，这就造成了蹬地无力、效率不高。
这个时候，他做了以下几个动作。
脚掌蹬离地面后，快速提拉、屈髋、抬腿。这是为了让臀部肌肉链接的髂腰肌的做好近端固定收缩，由下向上前拉力使大腿以髋为轴屈曲。这动作速度和力量十分重要，关系到步幅、步频、和整个动作效率。
而冲刺区，身体疲劳，前程步频类型选手尤其如此。做好了这里，会让他整个步频和步幅在冲刺的最后阶段，维持的更加紧密。
同时膝盖弯曲，骨盆向前旋转，膝往上提时，腰肌会进行收缩；而脚往后摇摆时，腰肌会延展。
外加腘绳肌辅助。
张培猛感觉到自己这里依然还有余力。
当然也有可能是风速推进的关系，让他在这个阶段保持着比以往更多的能量冲向终点。
有机会。
我有机会！
八十五米，这会儿布雷克和盖伊都已经到了前面去，但这根本影响不了张培猛疯狂，现在他只想做好自己该做的。
臀大肌把下肢拉后，髋屈肌群把另一侧下肢向前及向上拉起。
九十米。
这个时候张培猛已经感觉自己的臀部肌肉，就像是燃烧了起来。可能是强度连续做工情况下，已经把肌肉榨干到了极限。
但这个时候他没有任何停下来的打算。
脑海里只有前方的终点线。
这一枪张培猛有预感，可能是自己职业生涯中最强的一枪了。
因为他比上一次更加清楚地感觉到了一道速度的屏障……无形挡在了自己的面前！
这个东西苏神说过叫做——速度壁垒。
你想要突破自己的人体极限速度，就会出现这样无形的东西。
这一刻，张培猛的感触比之前在亚运会借助大风那次更加深刻。
张培猛的身体在坚持到这个地方的时候，终于肌肉开始有些绷不住，技术环节出现松动。
谁都不是机器人。
在冲击极限的时候，都会出现这样的模样，不然那叫什么冲击极限呢？
身体已经要顶不住了，各个肌肉的代偿，也是越来越明显。这就是为什么极限这么难
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