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1218章 博尔特……第三了???

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来了一些,渐渐压住了盖伊,博尔特这段速度基本上和现在的速度,没有区别,加速区从来不是博尔特的弱项,他的加速是历史最顶级的,他的弱项其实只有一个就是启动只有历史一流,当然现在的他,没有去年和前年的启动了,偷懒,是要付出代价的。

尤其是顶级运动员身上,尤为明显。

不然他现在绝对不会落后苏神这么多,最多也就是半米的差距。

而不是现在的一米多。

好在加速区没有荒废,很快上来了,盖伊也是,同样是加速极快,他也是启动拖后腿的人物,不过和博尔特不同的是,他是常年拖后腿,不管是不是巅峰。因此不能因为这样低估他的加速区,这里,其实就有几个人已经是冲了起来,苏神第一,博尔特渐渐第二,盖伊第三,布雷克现在倒也是差不多咬住第三的位置,肉眼难辨高低。

张培猛的优势在启动后就没有了,加速区他和前面这三个人比,差距太大,一下子就被拉开。

掉到了后面去。

洛桑是高原场地,果然是很适合短跑,步伐在这里,仿佛都要轻快了一些,仿佛空气阻力都要减小了一些。苏神也没有打算这么容易就能赢,他要做的,就是压制住这几个人,让他们看看自己的本事。

自己为了提高综合成绩,冬训,可是没有少吃苦头的。

以髋关节为轴心,进行大腿高抬、前摆,是髋腰肌、股直肌等髋积极收缩的一种表现。

主动收缩部的肌肉,加快腿部的动作,让腿部的动作更快更自然的往下。

下将大腿甩到与地面平行的位置,猛地收缩股后肌,以最快的速度夹住大腿。

移动,然后用力向下,直到前脚掌接触到地面。

加快腿部的速度,向前、向上的摆动,让小腿放松,让身体自然的下垂,在将大腿摆动到水平之后,让股后肌群爆发式的收缩,让大腿快速的制动起来。

砰、砰、砰、砰、砰。

支撑腿的臀大肌进行远固定收缩骨盆转动过程中,骨盆支撑着腿的髋关节,并且以此为轴,随摆动腿的摆动而做向前转动。

砰、砰、砰、砰、砰。

他的速度越来越快,就像是被注入了一堆木炭,让这辆蒸汽列车发出轰隆隆的巨响,速度越来越快。

这里,他已经是充分做好了即将进入途中跑的准备工作。

在冬训修改了技术动作细节,全盘调整后,加速区的减弱,都是为了整个途中跑在开始服务。


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