续内功，也足以让你修行到通窍。相比起神农枯木桩，这桩功的内功平和温润，大多数的其余内功都可以直接转修。”】
【看得出来，曹青对于这门灵鹤乘风桩极为推崇，你也暗自点了点头，从任何意义上来看，这门桩功都不错。】
【但是你还是迫不及待的问向了你最为属意的这《沧澜定海桩》。】
【“师父，这沧澜定海桩呢？”】
【他看了一眼那本明显新了许多的秘籍，摇了摇头：】
【“这门桩功，是当初老夫在南海之处的时候奇遇偶尔得之，不过，这门桩功应该是一门残缺的，拿出来只是跟你凑个数而已。
这门桩功的修炼极为特别，需要沉入水下，以水压进行锤炼，要知道，没有炼体过的普通人，在水下最多不过半柱香的功夫，而且还需要练习桩功，效果极低不说，且很容易出事儿。
况且，老夫也没有这门桩功后续的内功法。”】
【曹青的话语，让你那稍稍有些悸动的心绪，在这一刻沉了下去。是啊，一个残缺的，没有后续的功法，似乎的确没有什么修炼的必要和理由。】
【（自选开口）：“师父，武夫炼体，不能同时进行两种不同的桩功进行吗？”】
【你的痴心妄想，让曹青一愣，随后不由的训斥道：】
【“小崽子，还没有学会走呢，就想要学会跑？炼体的关窍在于锤炼肉身，同时，让自身体魄改造成为炼体桩功的‘形’。
同时修炼两种，只有两个可能，一种是身体超出负荷，猝死，第二种是两种皆无进益，彻底卡死在炼体这一关！”】
【不过，他似乎看出了你对于那门‘沧澜定海桩’的好奇与兴趣，竟然直接拿起，将其丢给了你：】
【“也不是什么好东西，你小子愿意拿去研究研究也好。剩余的这三个，才是正儿八经的桩功，小子，做出你的选择了吗？”】
【你接过那个誊写的沧澜定海桩，然后又看向了眼前的这三个选项，这一次，你没有再度犹豫，果断的选择了第一个。】
【“师父，我想和您学一样的！”】
【你做出了你的选择，曹青也没有多说废话，将那本泛黄的小册子丢给了你，同时一边吩咐道：】
【“你先看着，这神农枯木桩，需要大量的药汤进行配合修炼！到时候你也要自己学会熬制这药汤！
我先去将那只黄金钱鳘熬了，你小子的伤势虽然说是皮肉伤，但是身子骨还是太
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