“你来了！”
陆羽进屋，肖玉抬起头望了一下，便继续鼓捣面前的青铜小鼎。
她双手掐诀，施展青阳丹法中的摄气法，对着青铜小鼎中的东西施法。
陆羽走近，瞧了一下，发现肖玉正在尝试摄取五谷精华。
蛇信村部族和青龟村部族两地种植的粮食不多，日常食用多是采集丛林中的野果，一些产生淀粉的树干。
类似于帝国那边的西谷椰子树，树干富含淀粉，单株可产200~300公斤的干淀粉，加工后可以制成西米，可煮食为主食。
至于陆羽此前带给蛇信村的红薯作物，如今才刚冒出嫩绿的枝叶，离成熟还早，尚且无法采收。
如此一来，肖玉此刻能用来淬炼五谷精华的，便只有萧汉等人从丛林中砍伐回来的“米树”淀粉。
肖玉将收集好的“米树”淀粉倒入青铜小鼎，再次掐动法诀，催动青阳丹法中的摄气诀。
随着法诀缓缓运转，鼎中的淀粉以肉眼可见的速度变得暗淡、灰败，原本洁白的粉末渐渐失去光泽，而一丝丝晶莹剔透的液体，正从淀粉中剥离，缓缓汇聚在肖玉的掌心。
那便是提炼而出的五谷精华。
待精华提取完毕，鼎中剩余的淀粉早已变成干巴巴的飞灰，毫无半分营养。
捏起一撮尝之，口感粗糙干涩，与难以下咽的观音土相差无几。
“差不多五百公斤淀粉，才能提炼出一拇指大小的五谷精华，消耗实在太大了。”
肖玉停下法诀，看着掌心中那一小团漂浮的五谷精华，语气中满是无奈与叹息：
“就算两个部族的族人全都出去忙活采集，也根本负担不起我和你炼制辟谷丹的消耗！”
肖玉的担忧，陆羽心中了然。
按照青阳丹法中辟谷丹的炼制方法，肖玉掌心中这一小团五谷精华，再混合些许蜂蜜、米粉之类的辅料，只能搓制出五枚辟谷丹。
一枚辟谷丹，仅能让人三天不饿。
效果不如陆羽从地仙管理局内网买来的生命21号营养液。
若是长久服食，虽能让人身清体净、滋养经脉，助力修行。
可这消耗，对于物资匮乏的两个部族而言，无疑是天文数字。
肖玉身为两个部族的管理者，最清楚族人们的食物产量。
族人们每日上山采集野果、砍伐“米树”，所得食物，还需要加上族人在丛林狩猎到的野兽肉，才强维持族人
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