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第461章 完成完成 - 1

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”

林晚星:“???”

她看着旁边撅着屁股、努力模仿她动作的江野,脑子里那根紧绷的弦“啪”地一声,断了。

满心的警惕和羞涩瞬间被满脑袋的问号和巨大的荒谬感取代。

不是......

这家伙......

真就一次都猜不透他吗?

平时自己严防死守,他都能见缝插针地占点便宜。

今天自己摆出这么个“破绽百出”的姿势,他反而一本正经地学起瑜伽来了?

什么脑回路啊?

见她愣住,江野不满地抬起头催促道:

“晚星,发什么呆呢?快点啊,你这教练怎么当的?学员这么积极好学,还不赶紧指导?快讲讲,这动作具体有什么用?发力点在哪?看看我做得对不对?”

“......”

林晚星张了张嘴,半响才迟疑地“哦”了一声,犹豫着解释道:

“这......这是开髋软开度训练,主要针对髋关节、腰背部以及核心肌群的深度拉伸......能缓解久坐疲劳,增加关节灵活性......”

她一边说着,一边侧头指了下江野动作不到位的地方:

“你......你的膝盖可以再向外打开一点,脚背要绷直,完全贴住墙面......对,就是这样......腰背放松,自然下沉......”

看着江野居然真的依言认真调整,最终摆出个一模一样的姿势,和她并排趴在地上,林晚星只觉得一阵恍惚。

这画面......也太诡异了吧?



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