第二步是“认知情绪”。
也就是说，要做到，自己清晰的意识到，自己正处在这种情绪当中。
其实这一点，说起来容易，做起来却一点都不容易！
疯子都不觉得自己是疯子。
偏执的人在陷入偏执情绪的时候，也从来不会觉得自己是偏执！
只有认识到自己正在偏执的人，才有可能停下偏执！
·
陈言在沉浸了两个月差七天的时候，完成了第二步。
他清醒的意识到：
我，正在贪痴之中！
·
意识到，距离第三步，就不远了。
·
这一次算是一个小小的进步，很小，但却是一个非常关键的变化。
这次离开网吧，陈言带着陆思思在附近酒店住下后，休息一夜，却并没有再离开回到网吧。
他酒店里，又打坐了一天，心中冥想着，回味和体会着某种情绪。
然后，再次带着陆思思回到网吧。
这一次，他只“沉浸”了三天。
再下一次回来网吧，陈言沉浸的时间再次缩短，在第65个小时的时候，他让自己清醒，并且暂停了下来。
再下一次，他只用了四十八小时
……
不只是每次沉浸的时间越来越短，而且他中间回去休息的时间，则在变长。
最开始的回去睡一觉就立刻回网吧鏖战，到后来，他沉浸的肝游戏不过一天一夜就让自己抽离暂停下来，回去休息却足足休息了三天。
在距离陈言第一次走进网吧的那天晚上，过去了足足五十三天的时候。
陈言坐在椅子上放下了耳机。
他看了一眼时间。
距离自己上机，才过去了八个小时。
陈言此刻心中很清楚，自己依然处在“贪痴”的状态里。
但是他却能很清醒——或者说是非常清醒的意识到自己的状态！
而这样的认知，才能让他进入第三步：暂停下来，并且抽离。
这不是简单的“克制”。
克制的意思是，强行压制下这种情绪。
但陈言的勘破，需要的不是这种强行的压制。
而是理智的认知，和理智的抽离。
陈言觉得这种状态非常的微妙。
就仿佛，自己可以站在一个第三方的视角来观察自己。
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